Fit und beweglich!

Egal in welchem Alter man mit dem Sport beginnt, längst steht die Erhaltung der Gesundheit zwar als wichtigstes, nicht aber als einziges Argument für unsere sportlichen Betätigungen. Der Zugewinn an Lebensqualität nimmt einen immer größeren Stellenwert ein. Denn zu alt für Sport ist man eigentlich nie und durch Sport und Aktivitäten mit anderen Menschen kann die geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben.

Um also agil und tatkräftig und innerlich flexibel auch jenseits vor, um und jenseits der 60 zu bleiben, muss regelmäßig etwas für Körper, Geist und Seele getan werden.

Unser Programm ist eine gute Alternative zu modernen Sportarten. Die Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungs- sowie Koordination-, Reaktions- und Gleichgewichtsübungen sind auf die Altersgruppe und den Leistungsstand jedes Teilnehmers abgestimmt.

Ein Einstieg ist also immer möglich.

Kommen Sie also vorbei und machen Sie mit!

Montag und Mittwoch, 09.30 Uhr

Bei Interesse ist unter Angabe des Namens + Alters, die Teilnahme über 

https://www.dolcevitabewegung.de/kontakt.html 

zu bestätigen. Hier können auch Fragen rund um das Programm gestellt werden.

Die Berücksichtigung erfolgt in Reihenfolge der Anmeldung.