NEUIGKEITEN

                                 im April 2025

Spätestens im April sind wir auch wettertechnisch im Frühling angekommen. Die Sonne scheint, die Natur blüht auf. Der Frühling ist die Jahreszeit, in der wir Menschen alles mit neuer Intensität erleben. Danke, Frühlingsgefühle. Was für die einen bedeutet, die sportlichen Außenaktivitäten zu starten, leiden die anderen unter Allergien oder der Frühjahrsmüdigkeit. Während man bei letzterem wiederum Sport empfehlen kann, liegt die Empfehlung bei Allergiegeplagten beim Indoorsport. Beides ist bei uns möglich.

Die Umstellung auf die Sommerzeit hat ihre guten Seiten, aber sie kann auch für manche problematisch sein. Es gibt nicht wenige Menschen, die die gestohlene Stunde spüren: Sie bekommen morgens kaum die Augen auf und schleppen sich träge durch den Tag. Gerade diese gesundheitlichen oder psychischen Probleme können bis zu einer Woche anhalten und wird auch gern Experten mit einem Mini-Jetlag verglichen, da unser natürlicher Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst wird. Das üben in Gelassenheit hilft dabei am ehesten, die Zeit zu überwinden.

Liebe Dolce Vitas,

die Zeitumstellung auf die Sommerzeit gibt unserer Laufgruppe (LaufLos!) wieder die Gelegenheit die Niederlausitzhalle zu verlassen und ab April wieder im Freien zu trainieren.

Aber es gibt noch weitere Änderungen.

Ab sofort bietet unsere Kathi im Körper und Geist Kurs wieder Entspannung für alle in der angestammten Zeit am Mittwoch um 19.30 Uhr an.

Dafür wechselt Qi Gong mit Steffen schon ab 31.03.25 auf Montag 19.30 Uhr.

Ebenso wechselt SteppMix mit Anne auf Dienstag um 18.30 Uhr und Bewegungsmix mit Kevins Dance Sensation auf Donnerstag 18.45 Uhr.

Die monatlich aktualisierten Termine unseres Monatsprogramms könnt ihr wie immer auf unserer Homepage sehen. 

Jetzt hoffe ich darauf, dass wir für unseren Frühjahrsputz am 05.04.2025, 9.00 Uhr noch Unterstützung von euch bekommen.

Sportliche Grüße Sylvia

Es werden noch Ideen für Geburtstage oder Jubiläen gesucht? 

Unsere Gutscheinangebote beinhalten neben Wertkarten (z. B. 10er Karte) auch Angebote für Poledance und YOGAIMPULS.

Sportliche Grüße Sylvia

PROFITIPP DES MONATS:

Mit einer 10er Karte (indoor) kannst du alle Kurse des Tages nutzen und es wird nur eine Teilnahme abgerechnet.