N E U I G K E I T E N im MÄRZ 2023
Wenn wir nicht ganz wir selbst sind, wahrhaft im gegenwärtigen Augenblick, verpassen wir alles.
Der Mensch braucht Stunden, wo er sich sammelt und in sich hineinlebt. Wenn du dein Leben so erfüllt und glücklich leben möchtest, wie es geht, dann sei dort, wo es stattfindet: Im Hier und Jetzt!
Aber warum ist das so wichtig?
Hier die Antwort des Experten: „Achtsamkeit gilt der Psychohygiene und lehrt einen, sich selbst ernst zu nehmen. Ein wichtiger Effekt ist zunächst die Konzentration auf sich selbst, die Wahrnehmung und Sensibilisierung des eigenen Körpers. Und damit automatisch mehr Aufmerksamkeit für den Zusammenhang von Körper und Seele.“
Liebe Dolce Vitas,
der neue Monat steht ganz unter dem Motto: "Achtsamkeit".
Nimm dir Zeit für dich, für deine eigenen Bedürfnisse. Unabhängig von deiner beruflichen, familiären und finanziellen Situation kannst du immer versuchen, eine kleine Auszeit finden. Es braucht nur eine kleine Voraussetzung: Du musst erkennen, dass es notwendig ist.
Am Ende ist es wichtig, dass Körper und Seele im Gleichklang sind. Umso mehr Chaos im Inneren ist, desto notwendiger ist die Ruhe im Außen. So sind in jedem Leben Yin und Yang, als polar einander entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene duale Kräfte oder Prinzipien, die sich nicht bekämpfen, sondern ergänzen. In unserem Studio kannst du immer dein Yin oder Yang finden, welches du zu deinem Ausgleich brauchst.
Mit dem März steht uns auch der erste Frühlingsmonat ins Haus, der die Energien wieder aktiviert und uns leichter und beschwingter werden lässt.
Nutzt diesen Energieschub und werdet oder bleibt aktiv. Wir haben unser Monatsprogramm entsprechend aktualisiert.
Die monatlich aktualisierten Termine sowie unseren Monatsplan könnt ihr wie immer auf unserer Homepage sehen.
Für April wollen wir jetzt schon einmal unseren Putzteufeltag ankündigen. Dazu dürft ihr schon jetzt eure Bereitschaft zum Mitmachen bekunden.
Achtet bitte auch auf unsere Workshops & Mehrtagesangebote.
Es werden noch Ideen für Geburtstage oder Jubiläen gesucht? Unsere Gutscheinangebote beinhalten neben Wertkarten (z. B. 10er Karte) auch Angebote für Poledance und Yogaimpuls.
Sportliche Grüße Sylvia