N E U I G K E I T E N im Oktober 2023
„Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben.“ Epiktet, griechische Philosoph
Mit diesem Zitat will Epiktet uns veranschaulichen, dass unsere Sichtweise auf Situationen und Menschen Einfluss auf unsere Stimmung hat. So können unterschiedliche Menschen ein und dieselbe Situation auf verschiedenste Weise betrachten und sich dabei gut oder schlecht fühlen.
Wenn man also positives Denken gut beherrscht, kann man Herausforderungen einfacher angehen. So kann ein nicht so erfolgreiches Training negativ oder positiv angesehen werden. Eine negative Sichtweise lässt uns vielleicht auch beim nächsten Mal scheitern oder gar nicht erst zum Training kommen. Andererseits, also positiver betrachtet, kann es auch viele andere Gründe dafür geben, wie z. B. das Wetter, die falsche Musik oder andere Teilnehmer. Eine positive Denkweise verbessert nicht nur die Stimmung, vermutlich verspürt man mehr Tatendrang und geht das nächste Training anders an. Positives Denken hat aber noch viele weitere Vorteile:
- Es erhöht das Zufriedenheitsgefühl.
- Es gibt mehr Handlungsfähigkeit.
- Es wirkt sich positiv auf die körperliche Gesundheit aus.
- Es erhöht die Erfolgschancen in der Karriere.
- Man wird weniger anfällig für Burn-out.
- Es verbessert die Problemlösungsfähigkeiten.
- Man lernt, besser mit schwierigen Situation und Menschen umzugehen.
Liebe Dolce Vitas,
da wir uns endlich mitten im goldenen Herbst befinden, können wir uns nun vollkommen auf das Training konzentrieren.
Allerdings möchte ich zunächst noch einmal allen Trainern und Teilnehmern unseres Studios am Frauensporttag 2023 danken, die diese Veranstaltung zu einem Höhepunkt im September gemacht haben. Hier der Link zur Seite des Kreissportbundes mit einem tollen Bericht (hier der Ausdruck) dazu.
Auch im Oktober haben wir wieder ein großartiges Programm für euch. Die aktuellen Veranstaltungstermine und unser Monatsprogramm sind dementsprechend aktualisiert.
Es werden noch Ideen für Geburtstage oder Jubiläen gesucht? Unsere Gutscheinangebote beinhalten neben Wertkarten (z. B. 10er Karte) auch Angebote für Poledance und Yogaimpuls.
Sportliche Grüße Sylvia
PROFITIPP DES MONATS: Wusstest du schon, dass unser Outdoorprogramm, solange es geht auch outdoor fortgesetzt wird. Witterungsbedingt kann auch in Räumlichkeiten gewechselt werden.